Power Balls de 3 ingredientes

Quarta feira é dia de receitas! Hoje partilhei no Instagram uma fotografia que deixou muita gente a tentar adivinhar ingredientes…

Pois bem, são 3 e são bem simples.

Ingredientes:

  • 150g de puré de tâmaras (tâmaras demolhadas, depois escorridas e trituradas até ficarem em puré)
  • 50g farinha de côco ou farinha de amêndoa
  • 15g de cacau em pó

Receita:

1. Numa taça juntar os 3 ingredientes com a ajuda de uma colher.

2. Envolver bem até a mistura ficar homogénea.

3. Criar pequenas bolinhas com as mãos (podem molhar ligeiramente as mãos para facilitar o processo)

4. Servir ou conservar no frigorífico 🙂

Já está! São bem simples, não precisam de muitos ingredientes e ficam deliciosas.

Sei que uso bastante o purê de tâmaras nas receitas, mas é porque de facto considero dos melhores “adoçantes” naturais. Não deixa de ser açúcar, claro, mas tem bastante mais fibra e vitaminas que outro adoçante (como mel, xarope de agave, açúcar de coco, etc ). Gostam destas receita adoçadas com fruta? Ou preferiam que usássemos outros adoçantes?

Esperamos que gostem, deixem feedback para melhorarmos o conteúdo e para que gostem cada vez mais das receitas 🙂

2 pensamentos sobre “Power Balls de 3 ingredientes

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